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三大有效治孕吐果汁饮料 – 重庆农业农村信息网

二月 11th, 2020  |  美高梅手机登录网站

美高梅手机登录网站,孕吐是不少的准妈妈在孕期常见的现象,这对于准妈妈来说是很困扰的。下面就让健康饮食专家给广大准妈妈分享三大有效治孕吐果汁饮料,希望对广大准妈妈有所帮助哦。

孕吐是怀孕期间里一个极为普遍的现象,尤其是孕期前三个月,更是让妈妈们饱受折磨。小编特意搜集了美味又有效的治孕吐果汁饮料,希望能帮助准妈妈们战胜孕吐。

一、苹果柠檬汁

柚子香橙蜜汁

材料:苹果、柠檬比例: 10 : 1

材料:柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水比例:1:20:1

功效:柠檬有健脾消食之效,有益于孕妈安胎助孕,故柠檬有“宜母子”之称。苹果甜酸爽口,可增进食欲,促进消化,可以缓解孕吐,补充碱性物质及钾和维生素,同时可以有效的防止孕期水肿。苹果富含纤维素、有机酸,易促进肠胃蠕动,防治便秘。

功效:柚子中含有丰富的新陈皮,能止咳、解痰、抗病菌,还有除肠胃中恶气、治疗孕妈食欲不振、口味淡的功效;橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、、C等多种营养成分,尤其是维生素C的含量最高,橙子有生津止渴、消食开胃的功效,适合孕早期孕妈食用,柚子还含有能降糖的类胰岛素,能有效预防孕期高血糖。

二、柚子香橙蜜汁

材料:西红柿、木瓜、蜂蜜或冰糖水比例:5:8:1

材料: 柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水比例: 1 : 20 : 1

功效:西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等,酸甜可口,有美容健身之效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失,还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患;木瓜能理脾和胃,能治疗消化不良、吐泻等疾玻

功效:柚子中含有丰富的新陈皮,能止咳、解痰、抗病菌,还有除肠胃中恶气、治疗孕妈食欲不振、口味淡的功效;橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、、C等多种营养成分,尤其是维生素C的含量最高,橙子有生津止渴、消食开胃的功效,适合孕早期孕妈食用,柚子还含有能降糖的类胰岛素,能有效预防孕期高血糖。

此款果汁富含大量的维生素A元,在*内转化为维生素A,可有效的防止孕期钙的流失。同时含有的酶类,可以促进孕妈妊娠期的代谢平衡。

三、火龙果雪梨汁

苹果柠檬汁

材料: 火龙果、雪梨比例: 1 : 12

材料:苹果、柠檬比例:10:1

功效:火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效,火龙果可促进肠蠕动、消肠、通便三功效,有丰富的维生素C和膳食纤维;雪梨除烦解渴、清肺润燥,它的营养价值与苹果差不多。据分析,其果肉里的含糖量达到9.3%,含酸量只有0.16%。

功效:柠檬有健脾消食之效,有益于孕妈安胎助孕,故柠檬有“宜母子”之称。苹果甜酸爽口,可增进食欲,促进消化,可以缓解孕吐,补充碱性物质及钾和维生素,同时可以有效的防止孕期水肿。苹果富含纤维素、有机酸,易促进肠胃蠕动,防治便秘。

三大有效治孕吐果汁饮料,通过本文的介绍,对于治孕吐果汁饮料你是否也想动手试试呢?健康饮食专家提醒广大准妈妈,新鲜的果汁尽量在5分钟喝完,要不然,时间久了,就会不新鲜,营养也流失了。

火龙果雪梨汁

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